Iniciación a la Escalada Deportiva Completo

En este curso te vas a sumergir en el mundo de la escalada deportiva, desarrollando las habilidades técnicas y el conocimiento necesario para escalar de forma autónoma y segura en vías equipadas.

Lo harás durante 6 jornadas en montaña con mas de 50hs de practicas y material teórico de repaso, además del acompañamiento continuo durante todo el curso

¿A quién va dirigido?

Personas con poca o ninguna experiencia previa en escalada que deseen adquirir las habilidades necesarias para disfrutar del deporte con autonomía y seguridad

1 Contenidos del curso

1.Fundamentos de la escalada deportiva

2.Técnicas básicas de escalada

3.Uso y manejo del material

4.Seguridad

5.Técnica gestual en vías equipadas

6.Maniobras básicas auto-rescate

7.Introducción a la autonomía

Práctico y dinámico: Cada jornada está diseñada para aprender directamente en la roca.

Progresión continua: Desde el primer contacto con el equipo hasta escalar de forma autónoma.

Supervisión constante: Instructores especializados ofrecen correcciones y consejos personalizados.

Grupos reducidos: 4-6 personas.

Condición física básica para actividades al aire libre.

No se requiere experiencia previa en escalada.

Ganas de aprender y disfrutar del mundo vertical.

Profesor titulado y servicio de guía AEGM

Seguro de Responsabilidad Civil

Seguro de accidentes para los participantes

Material general

Dossier con los contenidos

Diploma certificante.

Ropa cómoda y adaptada a las condiciones propias de la época.

Pies de gato.

Comida: 1,5-2 litros de agua, fruta, frutos secos bocadillo.

El curso está diseñado para impartirse durante 3 jornadas de 2 días consecutivos, dejando entre jornada y jornada al menos 1 semana de intervalo para interiorizar conocimientos.

495€ por persona (fines de semana)
445€ por persona (laborables)

Que vas a aprender durante más de 50hs de práctica en la roca

  • Historia y evolución de la escalada deportiva.
  • Tipos de escalada y diferencias con otras mdalidades.
  • Equipo básico: arnés, cuerda, casco, pies de gato, cintas exprés, mosquetones y aseguradores
  • Técnicas de movimiento y equilibrio en la pared: uso de pies, manos y cuerpo.
  • Lectura de rutas: cómo identificar agarres y movimientos óptimos.
  • Escalada en top-rope: aprendizaje progresivo en un entorno controlado.
  • Nudos básicos: ocho, pescador y otros necesarios para la escalada.
  • Manejo de la cuerda: aseguramiento dinámico, rappel y recogida.
  • Inspección y mantenimiento del equipo para garantizar su seguridad.
  • Técnicas de aseguramiento con dispositivos específicos.
  • Comunicación en la cordada: comandos claros y efectivos.
  • Gestión de riesgos: factores de caída, puntos de anclaje y control del entorno.
  • Cómo chapar correctamente las cintas exprés.
  • Práctica supervisada en escalada de primero.
  • Introducción a la lectura de grados y selección de rutas según el nivel.
  • Qué hacer en caso de caída o bloqueo en la vía.
  • Uso de maillones y descensores para abandonar una vía de forma segura.
  • Maniobras básicas de rescate en escalada deportiva.
  • Cómo planificar salidas de escalada: elección de sectores y evaluación de rutas.
  • Ética y respeto en el entorno natural y en las zonas de escalada.
  • Ejercicios para progresar y mejorar tu técnica tras el curso.