PLAN ENTRENAMIENTO BÁSICO

PLAN ENTRENAMIENTO BÁSICO

Empieza a entrenar con método. Evoluciona sin complicarte.
Un plan mensual pensado para escaladores que buscan estructura, progresión y equilibrio entre técnica, fuerza, movilidad y prevención.
Entrena 2/3 días por semana con sesiones completas de 1h30–2h, diseñadas para mejorar tu rendimiento global, ganar confianza y prevenir lesiones.
Perfecto si ya escalas entre 5c y 6c+ y quieres dar un salto en tu forma de entrenar sin necesidad de seguimiento personalizado.

El PLAN DE ENTRENAMIENTO BÁSICO incluye:

• ✅Acceso Plataforma Privada de Entrenamientos y vídeo turoriales explicativos de ejercicios Nivel Básico.
• ✅Planes mensuales de entrenamiento Nivel Básico.
• ❌Comunidad Privada.
• ❌Test y Autoevaluación.
• ❌Soporte Entrenador.
• ❌Adaptación Individual.